Czy bataty są zdrowsze od ziemniaków?
Ziemniaki i bataty to jedne z najpopularniejszych warzyw, które pojawiają się na naszych stołach. Kiedy myślę o domowych obiadach, to często ziemniaki są ich nieodłącznym elementem. Ale ostatnio coraz częściej sięga się po bataty, które mają opinię „zdrowszego kuzyna” ziemniaka. Czy faktycznie bataty są zdrowsze od ziemniaków? Postaram się to wyjaśnić, podając różne perspektywy i porównując te dwa warzywa.

