Loaded fries

Komfort promocja
Loaded fries
Loaded fries

Loaded fries to danie, które trudno przeoczyć na kulinarnych mapach świata. Połączenie chrupiących frytek, ciągnącego się sera i mnóstwa pysznych dodatków sprawia, że to przekąska idealna na każdą okazję. Możesz je przygotować na domówkę, wieczór filmowy albo po prostu jako szybki, ale efektowny posiłek. To jeden z tych przepisów, które pozwalają na pełną dowolność – od klasycznych składników jak bekon i jalapeño, aż po bardziej nietypowe dodatki jak guacamole czy grillowany kurczak. Dziś pokażę Ci, jak krok po kroku przygotować idealne loaded fries, które zaskoczą smakiem, a jednocześnie nie będą zbyt trudne w przygotowaniu. Będzie pysznie i domowo!

Gratis za zakupy za min. 100zł

Loaded fries – składniki

Przygotowanie loaded fries wymaga kilku podstawowych składników, ale to właśnie różnorodność dodatków sprawia, że każde wydanie tego dania może być inne. Poniżej znajdziesz listę podstawowych produktów z dokładnymi ilościami, które wystarczą na porcję dla czterech osób.

Składniki na bazę frytek:

  • Ziemniaki: 1 kg (lub gotowe frytki mrożone – 500 g)
  • Olej roślinny: 500 ml (do smażenia) lub 2 łyżki (jeśli pieczesz frytki w piekarniku)
  • Sól: do smaku

Dodatki do „ładowania”:

  • Ser cheddar (starty): 200 g
  • Bekon: 150 g (podsmażony na chrupko)
  • Śmietana kwaśna: 150 ml
  • Szczypiorek: 1 pęczek (posiekany)
  • Pomidory koktajlowe: 200 g (pokrojone na połówki)
  • Jalapeño (marynowane): 50 g (opcjonalnie)

Przyprawy i sosy:

  • Papryka słodka: 1 łyżeczka
  • Czosnek granulowany: ½ łyżeczki
  • Sos barbecue: 50 ml
  • Sos serowy (opcjonalnie): 100 ml

Możesz oczywiście eksperymentować, dodając inne składniki, takie jak awokado, grillowany kurczak czy wegańskie alternatywy.


PyszneEKO.pl Bio promocja

Jak zrobić loaded fries?

Samo przygotowanie loaded fries jest dziecinnie proste, ale liczy się tu kolejność i dbałość o szczegóły. Poniżej przedstawiam krok po kroku sposób na przygotowanie idealnej wersji tego dania.

  1. Przygotowanie frytek:
    • Obierz ziemniaki i pokrój je w cienkie słupki. Jeśli używasz gotowych frytek, pomiń ten krok.
    • W przypadku świeżych ziemniaków – namocz je w zimnej wodzie przez 30 minut, aby pozbyć się nadmiaru skrobi. Następnie osusz na ręczniku papierowym.
    • Rozgrzej olej w garnku (do temperatury ok. 180°C) i smaż frytki partiami, aż będą złociste i chrupiące. Odsącz z nadmiaru tłuszczu i oprósz solą.
  2. Podsmażenie bekonu:
    • Pokrój bekon w drobną kostkę i podsmaż na suchej patelni, aż będzie chrupiący. Odsącz tłuszcz na ręczniku papierowym.
  3. Rozpuszczenie sera:
    • Frytki ułóż na blaszce lub w dużej misce żaroodpornej. Posyp startym serem cheddar i wstaw do piekarnika nagrzanego do 180°C na 5 minut, aby ser się roztopił.
  4. Dodawanie dodatków:
    • Na gorących frytkach ułóż kawałki bekonu, pomidory, plasterki jalapeño i polej całość sosem barbecue oraz śmietaną kwaśną. Na koniec posyp szczypiorkiem.

Gotowe! Czas cieszyć się idealnymi loaded fries.


Jaki ser do frytek z serem?

Twoje dziecko bohaterem bajki

Dobór sera to kluczowy element loaded fries. Nie każdy ser nadaje się do tego dania – powinien być tłusty, ciągnący się i wyrazisty w smaku. Oto kilka propozycji:

  1. Cheddar – absolutny klasyk. Ma intensywny, lekko ostry smak i doskonale się topi.
  2. Mozzarella – delikatny, ciągnący się ser, świetny w połączeniu z innymi serami.
  3. Gouda – łagodniejsza alternatywa, która dobrze współgra z bekonem i warzywami.
  4. Monterey Jack – kremowy i subtelny, idealny dla osób, które nie lubią zbyt ostrych serów.
  5. Ser wegański – obecnie wiele marek oferuje sery roślinne, które dobrze się topią i smakują niemal jak oryginał.

Porada: Aby ser lepiej się roztapiał, możesz dodać odrobinę mleka lub śmietanki podczas jego podgrzewania.

Jaki sos do frytek?

Frytki same w sobie są pyszne, ale dobry sos potrafi podnieść ich smak na wyższy poziom. Odpowiednio dobrany dodatek nadaje frytkom wyjątkowego charakteru – od klasycznych smaków po bardziej wyraziste i oryginalne kombinacje. Oto kilka propozycji sosów, które świetnie pasują do loaded fries:

1. Klasyczny sos czosnkowy

To jeden z najbardziej lubianych dodatków do frytek – kremowy, aromatyczny i łatwy w przygotowaniu.

Składniki:

  • Jogurt naturalny: 200 ml
  • Majonez: 2 łyżki
  • Czosnek: 2 ząbki (przeciśnięte przez praskę)
  • Sok z cytryny: 1 łyżeczka
  • Sól, pieprz: do smaku

Przygotowanie: Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj w miseczce, aż uzyskasz gładki sos. Schłodź przez 15 minut przed podaniem.

2. Sos barbecue

Idealny dla miłośników intensywnych, lekko słodkich i dymnych smaków.

Składniki:

  • Sos barbecue gotowy: 100 ml
  • Miód: 1 łyżeczka
  • Ocet jabłkowy: ½ łyżeczki (opcjonalnie, dla dodatkowego wyrazistego smaku)

Przygotowanie: W miseczce połącz sos barbecue z miodem i octem. Podawaj bezpośrednio lub lekko podgrzej, aby nabrał intensywnego aromatu.

3. Sos serowy

Kremowy sos serowy to prawdziwy klasyk w połączeniu z frytkami.

Składniki:

  • Masło: 2 łyżki
  • Mąka: 1 łyżka
  • Mleko: 300 ml
  • Ser cheddar (starty): 150 g
  • Szczypta soli i pieprzu

Przygotowanie:

  1. Rozpuść masło w rondelku, dodaj mąkę i smaż przez chwilę, aż nabierze złotego koloru.
  2. Stopniowo wlewaj mleko, cały czas mieszając, aż sos zgęstnieje.
  3. Dodaj ser cheddar i mieszaj, aż całkowicie się rozpuści. Dopraw do smaku.

4. Sos chili z limonką

Dla tych, którzy lubią ostrość z nutą świeżości.

Składniki:

  • Ketchup: 100 ml
  • Sok z limonki: 1 łyżka
  • Papryka chili (świeża lub mielona): 1 łyżeczka
  • Kolendra: garść (posiekana)

Przygotowanie: Wymieszaj wszystkie składniki w miseczce. Jeśli lubisz bardzo ostry smak, zwiększ ilość chili.


Każdy z tych sosów świetnie komponuje się z frytkami – możesz przygotować kilka różnych i pozwolić swoim gościom wybrać ich ulubiony. A co najważniejsze, przygotowanie ich w domu daje Ci pewność, że wszystko smakuje dokładnie tak, jak lubisz!

Jak zrobić sałatkę do frytek?

Frytki same w sobie są pyszne, ale warto dodać coś lekkiego, aby stworzyć bardziej zrównoważony posiłek. Proponuję prostą, orzeźwiającą sałatkę, która świetnie uzupełni loaded fries.

Składniki na sałatkę:

  • Rukola: 100 g
  • Pomidory koktajlowe: 150 g
  • Ogórek: 1 sztuka (pokrojony w cienkie plasterki)
  • Czerwona cebula: ½ sztuki (drobno pokrojona)
  • Sos winegret:
    • Oliwa z oliwek: 3 łyżki
    • Ocet balsamiczny: 1 łyżka
    • Musztarda Dijon: 1 łyżeczka
    • Miód: 1 łyżeczka

Sposób przygotowania:

  1. Wszystkie warzywa umieść w dużej misce.
  2. W słoiczku wymieszaj składniki na sos winegret, energicznie potrząsając, aż uzyskasz emulsję.
  3. Polej sałatkę sosem tuż przed podaniem.

Taka sałatka nie tylko doda świeżości, ale też uzupełni smaki frytek i dodatków.


Loaded fries - przepis
Loaded fries – przepis

Wartości odżywcze i kalorie – Loaded fries

Loaded fries to danie, które, choć pyszne, bywa kaloryczne. Ale spokojnie – czasem można sobie pozwolić na mały cheat meal. Oto szacunkowe wartości dla porcji (na 1 osobę):

SkładnikKalorie (kcal)Białko (g)Tłuszcz (g)Węglowodany (g)
Frytki (250 g)35051250
Ser cheddar (50 g)20012162
Bekon (50 g)27020211
Śmietana kwaśna (30 g)60161
Sosy i dodatki50118

Razem: około 930 kcal na porcję.

Możesz zredukować kaloryczność, używając frytek pieczonych zamiast smażonych, lekkiego sera lub rezygnując z niektórych dodatków. Warto pamiętać, że to danie ma być przede wszystkim przyjemnością!