Święta Bożego Narodzenia to czas magiczny, pełen zapachów i smaków, które pamiętamy z dzieciństwa. Kapusta z grzybami to jedna z tych tradycyjnych potraw, bez których trudno sobie wyobrazić wigilijny stół. Przygotowuje się ją z kiszonej kapusty oraz suszonych grzybów, co nadaje jej charakterystyczny, intensywny smak. Chociaż przepis jest prosty, każdy dom ma swoją wersję, którą przekazuje się z pokolenia na pokolenie. Uwielbiam wracać do tego smaku, bo kojarzy mi się z domem, ciepłem i rodzinnymi świętami.
Wigilijna kapusta z grzybami – składniki
Do przygotowania tej tradycyjnej potrawy potrzeba kilku podstawowych składników. Oto lista z precyzyjnymi ilościami:
- 1 kg kiszonej kapusty – najlepiej domowej roboty, lekko kwaśnej
- 50–70 g suszonych grzybów (borowiki, podgrzybki)
- 2 średnie cebule
- 3 łyżki oleju roślinnego lub masła (jeśli potrawa nie musi być postna)
- 2 liście laurowe
- 5 ziaren ziela angielskiego
- 1 płaska łyżeczka soli – do smaku
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego
- 1 szklanka wody – do gotowania grzybów
Opcjonalnie: 2–3 suszone śliwki dla lekkiej słodyczy i głębszego aromatu.
Jak zrobić wigilijną kapustę z grzybami?
Przygotowanie kapusty z grzybami nie jest trudne, ale wymaga trochę cierpliwości. Poniżej krok po kroku, jak ją zrobić:
- Namocz grzyby: Suszone grzyby zalej ciepłą wodą i odstaw na około 2–3 godziny, a najlepiej na całą noc.
- Gotuj grzyby: Grzyby gotuj w tej samej wodzie przez około 20–30 minut. Odcedź, ale zachowaj wywar – jest pełen smaku.
- Kapusta: Kiszoną kapustę odciśnij z nadmiaru soku (nie wyrzucaj go – może się przydać). Jeśli kapusta jest bardzo kwaśna, przepłucz ją lekko wodą. Posiekaj ją nożem na mniejsze kawałki.
- Podsmaż cebulę: Posiekaj cebulę drobno i zeszklij na oleju. Dodaj posiekane grzyby i smaż przez 5 minut.
- Połącz składniki: W dużym garnku wymieszaj kapustę, grzyby z cebulą i wlej wywar z grzybów. Dodaj liście laurowe, ziele angielskie, sól i pieprz.
- Gotowanie: Gotuj kapustę na małym ogniu przez 1,5–2 godziny, co jakiś czas mieszając. Jeśli jest za sucha, dodaj trochę wody lub zachowanego soku z kapusty.
Potrawa najlepiej smakuje po kilku godzinach, kiedy smaki się „przegryzą”.
Co można dodać do kapusty wigilijnej?
Podstawowa wersja kapusty z grzybami jest doskonała, ale czasem warto poeksperymentować. Oto kilka dodatków, które wzbogacą jej smak:
- Suszone śliwki – dodają słodyczy i głębokiego aromatu. Wystarczy 2–3 sztuki na kilogram kapusty.
- Pieczarki – jeżeli brakuje suszonych grzybów, można dodać 200 g pieczarek podsmażonych z cebulą.
- Przyprawy korzenne – szczypta majeranku, kminku lub odrobina gałki muszkatołowej.
- Kasza gryczana – dla wzbogacenia smaku i wartości odżywczych, można dodać ½ szklanki ugotowanej kaszy.
Każdy z tych dodatków wprowadza coś nowego, ale nie odbiera kapuście jej tradycyjnego charakteru.
Jak długo gotować grzyby do kapusty wigilijnej?
Suszone grzyby wymagają odpowiedniego czasu gotowania, aby były miękkie i aromatyczne. Przeważnie gotuje się je przez 20–30 minut. Ważne jest jednak wcześniejsze ich namoczenie, najlepiej przez kilka godzin lub całą noc. Jeśli pominiemy ten krok, gotowanie może się znacznie wydłużyć.
Pamiętaj, aby nie wylewać wywaru z grzybów. To prawdziwa skarbnica smaku i aromatu, idealna do kapusty.
Czy kapustę wigilijną gotować pod przykryciem czy bez?
To zależy od efektu, jaki chcemy uzyskać.
- Pod przykryciem: Kapusta gotuje się szybciej, zachowując więcej wilgoci. Warto jednak pamiętać, aby co jakiś czas ją przemieszać.
- Bez przykrycia: Pozwala to na odparowanie nadmiaru płynu, dzięki czemu kapusta staje się bardziej gęsta i intensywna w smaku.
Osobiście preferuję gotowanie bez przykrycia pod koniec, aby uzyskać idealną konsystencję.
Ile grzybów na 1 kg kapusty?
Idealna proporcja to około 50–70 g suszonych grzybów na 1 kg kiszonej kapusty. Jeśli lubisz bardziej intensywny smak, można dodać ich trochę więcej. Pamiętaj jednak, że suszone grzyby mają bardzo skoncentrowany aromat, więc warto zachować umiar.
Dlaczego kapusta wigilijna jest gorzka?
Czasem zdarza się, że kapusta wychodzi gorzka. Oto najczęstsze przyczyny:
- Zbyt kwaśna kapusta – warto ją przepłukać przed gotowaniem.
- Nadmierne gotowanie grzybów – mogą uwolnić goryczkę.
- Przypalone składniki – pilnuj, aby nic się nie przypaliło.
Wartości odżywcze – wigilijna kapusta z grzybami
Kapusta z grzybami to nie tylko smaczne, ale i zdrowe danie.
Składnik | Wartość odżywcza na 100 g |
---|---|
Kalorie | 50 kcal |
Białko | 1,5 g |
Tłuszcze | 2 g |
Węglowodany | 7 g |
Błonnik | 3 g |
Kiszona kapusta to źródło witaminy C, która wspiera odporność. Grzyby dostarczają białka i mikroelementów, takich jak potas i fosfor. To lekkostrawna potrawa, idealna na kolację wigilijną.
Jeśli masz swoje ulubione dodatki do kapusty z grzybami, podziel się nimi! Każda rodzina ma swoje sekrety. 😊