Bajaderki

dieta-keto-guru
Bajaderki
Bajaderki

Nie wiem jak ty, ale ja mam słabość do słodyczy, które nie tylko rozpieszczają podniebienie, ale też dają drugie życie resztkom z kuchni. Bajaderki to właśnie taka cudowna forma recyklingu kulinarnego. Te małe kulki szczęścia – kakaowe, wilgotne, czasem z odrobiną rumu – kojarzą mi się z dzieciństwem i wyprawami do cukierni. Ich smak to trochę nostalgia, a trochę czysta rozpusta. W dodatku są banalnie proste do zrobienia i serio – wybaczają wiele błędów. Idealne na nieplanowane odwiedziny gości albo wtedy, gdy zostało coś po cieście, z czym nie wiadomo co zrobić. Dziś pokażę ci mój sprawdzony przepis na domowe bajaderki. Będzie praktycznie, trochę słodko, trochę sentymentalnie – i pysznie!

Gratis za zakupy za min. 100zł

Bajaderki – składniki

Zanim przejdziemy do mieszania i ugniatania, warto dobrze się przygotować. Składniki do bajaderek są proste i pewnie większość z nich masz już w kuchni. Ja zawsze robię bajaderki wtedy, gdy mam resztki ciasta – czasem biszkopt, czasem sernik, nawet drożdżówka się sprawdza. Poniżej podaję ilości na około 20-25 sztuk bajaderek wielkości orzecha włoskiego.

Główne składniki:

SkładnikIlość
Pokruszone ciasto (np. biszkopt, piernik, ciasto czekoladowe)400 g
Mleko skondensowane słodzone150 ml
Masło50 g
Dżem (najlepiej kwaśny, np. z czarnej porzeczki)2 łyżki
Kakao naturalne2 łyżki
Cukier puder3 łyżki
Wiórki kokosowe50 g
Orzechy mielone (np. włoskie, laskowe)50 g
Rum lub aromat rumowy1 łyżeczka (opcjonalnie)
Czekolada gorzka do dekoracji50 g (opcjonalnie)

Można też dodać odrobinę aromatu waniliowego lub skórki pomarańczowej – zależy, na co akurat masz ochotę.


PyszneEKO.pl Bio promocja

Jak zrobić bajaderki?

Zrobienie bajaderek to właściwie zabawa. Trochę jak lepienie bałwana – tylko smaczniejszego i mniej zimnego 😄. To także świetna opcja, żeby zaangażować dzieci, jeśli masz taką możliwość. Poniżej opisuję krok po kroku, jak ja to robię.

Przygotowanie ciasta bazowego

Jeśli masz świeże ciasto – super. Jeśli nie, możesz użyć tego z dnia poprzedniego. Pokrusz je rękami albo w malakserze – drobno, ale nie na pył.

Roztapianie masła

W małym garnku roztop masło. Niech się nie zagotuje, tylko rozpuści – wtedy zachowa swój delikatny smak i połączy składniki idealnie.

Łączenie składników

Do miski wrzuć:

  • pokruszone ciasto,
  • roztopione masło,
  • kakao,
  • cukier puder,
  • dżem,
  • mleko skondensowane,
  • orzechy,
  • wiórki kokosowe,
  • ewentualnie rum.

Wszystko dokładnie wymieszaj, najlepiej ręką – serio, tak jest najlepiej. Masa powinna być lepka, ale nie rzadka. Jeśli jest za sucha – dodaj mleko. Jeśli za rzadka – trochę więcej pokruszonego ciasta.

Formowanie kulek

Z przygotowanej masy uformuj kulki wielkości orzecha włoskiego. Ja robię to wilgotnymi dłońmi – wtedy masa się nie klei.

Obtaczanie

To najfajniejszy moment – dekorowanie! Poniżej kilka propozycji.

Chłodzenie

Gotowe kulki warto schłodzić w lodówce przez minimum godzinę. Dzięki temu stają się zwarte i jeszcze smaczniejsze.


W czym można obtoczyć bajaderki?

Twoje dziecko bohaterem bajki

Tutaj zaczyna się cała zabawa. Każda bajaderka może wyglądać inaczej. W zależności od okazji – czy to dla dzieci, na imprezę, czy po prostu do kawy – możesz zaszaleć.

Oto kilka moich ulubionych opcji obtaczania:

  • wiórki kokosowe – klasyka
  • kakao naturalne – dla fanów intensywnego smaku
  • cukier puder – bajaderki będą jak małe śnieżki
  • posiekane orzechy – chrupiące i efektowne
  • kolorowa posypka cukrowa – dzieciaki ją uwielbiają
  • starte migdały lub płatki migdałów
  • sezam – fajny, orientalny akcent
  • polewa z gorzkiej czekolady – luksusowa wersja

Czasem robię połowę w kokosie, połowę w orzechach – i każdy znajdzie coś dla siebie.


Czy bajaderka jest zdrowa?

No dobra, nie będę ci tu wciskać bajek. Bajaderki nie są zdrowotną bombą witaminową 😅 Ale! Wszystko zależy, jak do nich podejdziesz.

Jeśli:

  • użyjesz ciasta domowego, bez sztucznych dodatków,
  • ograniczysz cukier puder,
  • zrezygnujesz z alkoholu,
  • nie dodasz czekolady,

to otrzymasz deser zdecydowanie mniej „grzeszny” niż większość sklepowych batonów. A że masz wpływ na skład, możesz dodać więcej orzechów, siemię lniane, nawet trochę płatków owsianych – i już robi się całkiem sensownie.

Poza tym, moim zdaniem lepiej zjeść jedną pyszną kulkę bajaderki niż paczkę czipsów bez smaku. I to jest moje małe usprawiedliwienie 😉


Jak mogę wykorzystać resztki biszkoptu?

Ooo, temat rzeka. Bo resztki biszkoptu – czy jakiegokolwiek ciasta – można używać naprawdę kreatywnie. Bajaderki są oczywiście numerem jeden, ale to nie koniec możliwości:

  1. Spody do serników na zimno – wystarczy zmielić i połączyć z masłem.
  2. Trifle – czyli warstwowy deser z owocami i kremem, jak w angielskich filmach.
  3. Kuleczki z mascarpone – coś jak bajaderki, ale na bardziej kremowo.
  4. Domowe lody z ciastem – pokruszone kawałki dodane do masy lodowej.
  5. Mini tartaletki – z ciasta, jako spody do babeczek.
  6. Zagęszczacz do masy serowej – dodaje tekstury.
  7. Spód do szarlotki – kruche ciasto z pokruszonym biszkoptem? Działa!

Więc zanim coś wyrzucisz – pomyśl, może zrobisz z tego coś fajniejszego.


Bajaderki - przepis
Bajaderki – przepis

Wartości odżywcze i liczba kalorii – bajaderki

Tu mała tabelka, bo wiem, że niektórzy lubią mieć wszystko czarno na białym. Oczywiście wartości są orientacyjne – wszystko zależy od dokładnego składu i wielkości porcji.

Wartość odżywcza (na 1 sztukę ok. 30g)Ilość
Kalorieok. 120 kcal
Tłuszcze5-7 g
Węglowodany12-14 g
Białko1-2 g
Błonnik0.5-1 g

Jeśli robisz bajaderki z dużą ilością orzechów i bez dodatku cukru pudru – wartości się trochę zmieniają na plus. Ja czasem robię też wersję fit – z miodem zamiast cukru i ciastem marchewkowym jako bazą. Też pyszne!


I to tyle na dziś, jeśli chodzi o bajaderki. Mam nadzieję, że zrobisz je i zakochasz się w ich prostocie tak jak ja. Jeśli masz swoje triki, chętnie o nich poczytam. A teraz… idę do kuchni. Zostały mi dwie bajaderki w lodówce – i zdecydowanie zasługuję na obie 😋

Dodaj komentarz