W pogoni za zdrowiem i dobrym samopoczuciem sięgamy po coraz to nowe rozwiązania. Czy w tym wirze zajęć i obowiązków można znaleźć czas na przygotowanie czegoś zdrowego i szybkiego? Oczywiście, że tak! Sekret tkwi w prostocie i właściwych składnikach. Dziś przedstawię Wam przepis, który z pewnością zaskoczy Wasze kubki smakowe i doda sił witalnych na cały dzień – to koktajl z selera naciowego.
Seler naciowy to prawdziwy superfood. Jest bogaty w witaminy (A, B, C, E, K) i minerały (magnez, żelazo, potas), a także ma niską zawartość kalorii i w dużym stopniu składa się z wody. Właściwości odtruwające i przeciwzapalne czynią go idealnym składnikiem zdrowej diety. Regularne spożywanie selera naciowego może wspomagać trawienie, działać moczopędnie i obniżać ciśnienie krwi.
